Description
🔥 CAMP FITNESS ADOS – ÉTÉ 2026 🔥
Deviens plus fort, plus rapide… et plus confiant.
📅 Du 22 juin au 31 juillet
👥 12 places seulement (groupe restreint)
📍 Secteur Pointe-aux-Trembles / Montréal-Est
🕒Lundi, mercredi, jeudi 13h30
💥 POUR LES ADOS
Tu veux:
- être plus en shape sans t’ennuyer
- avoir plus de force et d’énergie
- te sentir plus confiant (sur le terrain, à l’école ou en sport)
- bouger comme un athlète (et pas juste faire des push-ups plates 😅)
👉 Ici, c’est pas un cours plate:
- entraînements style défis / jeux / compétitions
- circuits dynamiques (jamais la même séance)
- ambiance d’équipe motivante
- inspiration sports de combat / athlétique
🔥 Tu vas:
- devenir plus rapide et explosif
- améliorer ton cardio sans t’en rendre compte
- apprendre des mouvements utiles (force, agilité, contrôle)
👨👩👧 POUR LES PARENTS
Ce programme est conçu spécifiquement pour les 12–16 ans:
✅ Encadrement sécuritaire
- apprentissage des bonnes techniques
- progression adaptée à chaque niveau
- aucune surcharge inutile
✅ Développement global
- force, coordination, endurance
- meilleure posture et prévention des blessures
✅ Impact réel sur le jeune
- augmentation de la confiance
- discipline et persévérance
- meilleure gestion de l’énergie (moins d’écrans, plus d’action)
✅ Petit groupe = suivi de qualité
- maximum 12 participants
- attention personnalisée
- environnement positif et motivant
⚡ FORMAT DU CAMP
- Entraînements variés (force, cardio, agilité)
- Défis hebdomadaires
- Progression visible semaine après semaine
🚀 POURQUOI S’INSCRIRE
- Éviter un été 100% écran
- Canaliser l’énergie des ados de façon positive
- Créer une routine saine avant la rentrée
⚠️ PLACES LIMITÉES
Seulement 12 participants pour assurer la qualité du coaching.
